El típico día que te pesas porque llevas desde el 7 de enero contando las calorías que ingieres, haciendo tres días deporte como mínimo a la semana, dándolo todo en las sesiones de spinning, incluyendo clases de fuerza y las salidas de los sábados con la bici de más de dos horas.... ¿ Y para qué? Para llevarme un disgusto, peso lo mismo que hace un mes. Así que hoy no me he ido a correr y he dicho el domingo para descansar y para otros placeres de la vida que me he quitado durante varias semanas, me he desquitado, adjunto prueba del delito:
Muffins de pepitas de chocolate, eso sí caseros.
Creo que me voy a tener que plantear los entrenamientos y la alimentación, aunque ya más verde no puedo ingerir dentro de poco me voy a convertir en rumiante..
Por lo que he leído en diferentes blogs, el metabolismo se acostumbra a la rutina creo que será bueno introducir cambios de horarios y series.
Bueno esto ha sido poco productivo pero me quedo muy agusto, que bien me ha sentado el dulce!!
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