No me puedo creer que lleve tanto tiempo sin escribir, han pasado muchas cosas en estos meses, nada que haya provocado un giro radical en mi vida y costumbres. Sigo en la misma ciudad, sigo en el mismo trabajo, con la misma pareja, de momento la estabilidad es lo que marca mi vida y mi bienestar.
En lo que si he tenido muchos cambios ha sido en cuestiones deportivas, desde este verano estoy saliendo a correr con un club, del gimnasio, todo empezó porque era incapaz de levantarme temprano y salir a correr, me encontraba en un momento perezoso y sin fuerza de voluntad. Voy a enumerar varias ventajas de correr en grupo:
- La más importante es que te creas una obligación.
- Conoces a más gente con la que compartir tu afición, es complicado que entre el grupo de amigos de toda la vida haya una afición a esto de correr.
- Realizas diferentes entrenamientos que te ayudan a mejorar y a aprender a dosificarte, a calentar, afrontar carreras, técnicas de carrera, posturales, levantar más los pies,…
- Marcarteobjetivos conjuntos, apuntarnos a carreras y correrlas en compañía.
- Salir a correr, con agua, fría viento, calor,… (eso también lo hacía sola pero ahora es más motivador).
- Me lo paso muy bien y disfruto ( algo positivo)
Esto de correr cada vez me gusta más, he hecho varias carreras y otra media maratón, la de Jerez, en todas he mejorado los tiempos anteriores e incluso estoy corriendo por monte cuando vamos a Arenas, animándome con el Trail. Participamos en una carrera el pasado fin de semana donde disfrutamos muchísimo.
En Paredes de Escalona, la Quebrantapiernas, con ese nombre os podéis imaginar que perfil tenía la carrera, los 7,5 km primeros subiendo sin tregua, varios tramos andando y con unas pulsaciones por las nubes, con terreno de piedras, vegetación, arroyos, naturaleza en estado puro. Después de los 9,6 km llegamos a meta, con buenas sensaciones y esperando al próximo año para poder repetir y mejorar tiempo.
Tengo claro que la próxima carrera es la Media Maratón de Aranjuez, repito, que el año pasado me gustó mucho y me lo tomo como entrenamiento para la media Sherry Maratón en Jerez.
Objetivo a corto plazo es perder tres kilos, estoy hasta las narices, entreno más que nunca, entre semana cuido mi alimentación, los fines de semana me permito algunos caprichos pero no hago locuras. Y nada de nada, sigo con los tres kilitos de más en mi cuerpo serrano, que como lo descuide seré jamona, en fin que voy a tener que pasar hambre, no comer nada de pan, evitar los fines de semana las cervezas y alguna tapa, creo que hasta que consiga perder esos tres kilos voy a tener que aguantar las ganas…
El problema que tengo es que el peso me dice una cosa pero la ropa me queda igual y además me encuentro en un momento de mi vida que estoy feliz, nada acomplejada, me gusto y eso se transmite en la aptitud y en la cara, por lo que esto hace que no me tome a rajatabla las normas para perder peso, pero desde hace unos días me lo he propuesto y no quiero flaquear.
Me viene bien para correr, y para estar más agustito conmigo misma. Ya os contaré si tengo fuerza de voluntad, si logro llegar al objetivo haciendo esfuerzos o bien (espero que no) si me quedo estancada.
PD. Cuídate que eres la que mejor te conoces, quiérete por dentro y por fuera. Tú eres la proyección al resto del mundo.
Ruthilante
- La más importante es que te creas una obligación.
- Conoces a más gente con la que compartir tu afición, es complicado que entre el grupo de amigos de toda la vida haya una afición a esto de correr.
- Realizas diferentes entrenamientos que te ayudan a mejorar y a aprender a dosificarte, a calentar, afrontar carreras, técnicas de carrera, posturales, levantar más los pies,…
- Marcarteobjetivos conjuntos, apuntarnos a carreras y correrlas en compañía.
- Salir a correr, con agua, fría viento, calor,… (eso también lo hacía sola pero ahora es más motivador).
- Me lo paso muy bien y disfruto ( algo positivo)
Esto de correr cada vez me gusta más, he hecho varias carreras y otra media maratón, la de Jerez, en todas he mejorado los tiempos anteriores e incluso estoy corriendo por monte cuando vamos a Arenas, animándome con el Trail. Participamos en una carrera el pasado fin de semana donde disfrutamos muchísimo.
En Paredes de Escalona, la Quebrantapiernas, con ese nombre os podéis imaginar que perfil tenía la carrera, los 7,5 km primeros subiendo sin tregua, varios tramos andando y con unas pulsaciones por las nubes, con terreno de piedras, vegetación, arroyos, naturaleza en estado puro. Después de los 9,6 km llegamos a meta, con buenas sensaciones y esperando al próximo año para poder repetir y mejorar tiempo.
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| Carrera Empresas |
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| Duatlon SS |
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| Media Jerez |
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| Quebrantapiernas |
Tengo claro que la próxima carrera es la Media Maratón de Aranjuez, repito, que el año pasado me gustó mucho y me lo tomo como entrenamiento para la media Sherry Maratón en Jerez.
Objetivo a corto plazo es perder tres kilos, estoy hasta las narices, entreno más que nunca, entre semana cuido mi alimentación, los fines de semana me permito algunos caprichos pero no hago locuras. Y nada de nada, sigo con los tres kilitos de más en mi cuerpo serrano, que como lo descuide seré jamona, en fin que voy a tener que pasar hambre, no comer nada de pan, evitar los fines de semana las cervezas y alguna tapa, creo que hasta que consiga perder esos tres kilos voy a tener que aguantar las ganas…
El problema que tengo es que el peso me dice una cosa pero la ropa me queda igual y además me encuentro en un momento de mi vida que estoy feliz, nada acomplejada, me gusto y eso se transmite en la aptitud y en la cara, por lo que esto hace que no me tome a rajatabla las normas para perder peso, pero desde hace unos días me lo he propuesto y no quiero flaquear.
Me viene bien para correr, y para estar más agustito conmigo misma. Ya os contaré si tengo fuerza de voluntad, si logro llegar al objetivo haciendo esfuerzos o bien (espero que no) si me quedo estancada.
PD. Cuídate que eres la que mejor te conoces, quiérete por dentro y por fuera. Tú eres la proyección al resto del mundo.
Ruthilante
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